复习时间过长会导致疲劳和效率下降,因此,建议考生在复习过程中适当休息和放松,例如,可以每隔一小时起来走动一下,或者每天留出一定的时间进行自己喜欢的活动。在日常生活中,有很多碎片化的时间可以利用,例如,等车、排队、上下学的时间等等。考生可以利用这些时间进行简单的复习或者听录音等,提高时间的利用效率。
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高考临近,学子们千万别忽视了考前这半个月的冲刺和调整,不仅要掌握考试技巧,对知识点进行查漏补缺,还可以做一些仿真题进行心理调节。
1.错题本要巧用
专家提醒,“这几天,翻翻错题本是不错的选择。要弄清错误原因,不懂的可及时问老师。”“错题本”上的题是学生常犯错或易忽略的题,考前几天要仔细翻看,不要让同样的错误在高考中出现。反复出错的知识点要及时补缺,非智力因素导致的错误(如分类讨论考虑不全、答题不规范等)要将原因逐条记录下来,不时提醒自己注意。
2.每天做仿真题
“离高考越来越近,有些同学心里开始慌乱,每天不知道该干什么好。其实越临近高考,时间安排上越要注意,不能打乱仗。”最后阶段,没有必要做过多新题、难题,但各科每天都应该做一点仿真题,避免手生。在进行理综题训练时,要注意强化规范答题。首先要规范审题,也就是逐字读题。其次要规范计算,在草稿纸上计算时,不要东一点西一点,要一行行写,便于整理检查。第三要规范时间,每3到4天做一套文/理综题,依个人情况,合理分配各科时间。
3.提高心理素质
高考的成功,取决于身体素质、心理素质和科学文化素质,缺一不可。在剩下的时间,要重视调整好心态,这样才能在高考时有好发挥。考生们应该对自己有一个正确认识,形成相信实力和表现的自我意识。科学安排复习时间,改变不利于复习应考的不良品性和行为倾向,如“开夜车”等。适当开展文体活动,消除心理紧张状态。
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